Esto es amor, quien lo probó lo sabe...

¿Qué es el amor?

Desmayarse, atreverse, estar furioso,

áspero, tierno, liberal, esquivo,

alentado, mortal, difunto, vivo,

leal, traidor, cobarde y animoso;

no hallar fuera del bien centro y reposo,

mostrarse alegre, triste,

humilde, altivo,

enojado, valiente, fugitivo,

satisfecho, ofendido, receloso;

huir el rostro al claro desengaño,

beber veneno por licor suave,

olvidar el provecho, amar el daño;

creer que un cielo en un infierno cabe,

dar la vida y el alma a un desengaño:

esto es amor, quien lo probó lo sabe.

- Lope de Vega, Soneto 126

Y luego encuentras a alguien más...

Siempre se siente como que sólo hay una persona en este mundo para amar. Y luego encuentras a alguien más, y parece una locura que te hayas preocupado en primer lugar.

 - Lexie Grey. Anatomía de Grey.

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Ay, amor, apareciste en mi vida y me curaste las heridas

Ay, amor, eres mi luna

Eres mi sol, eres mi pan de cada día

Apareciste con tu luz,

No nunca te vayas, no, no te vayas no

Eres la gloria de los dos, hasta la muerte

Si no tengo nada que perder, ¿por qué el miedo?

Si no tengo nada que perder, ¿por qué el miedo? Si acepto lo peor que pueda suceder, ¿qué más da? La despreocupación bien llevada es maravillosa, porque si nada me es indispensable, el miedo no tendrá dónde echar raíces.

"El miedo llamó a la puerta, la confianza abrió y afuera no había nadie." -Proverbio Chino

- Walter Riso, Desapegarse sin anestesia

Imagínense por un segundo que cargan una mochila.

Imagínense por un segundo que cargan una mochila. Quiero que sientan los lazos en sus hombros. ¿Los sienten? Quiero que lo llenen con todas las cosas que tienen en su vida, hasta las más pequeñas. Collares, relojes electrónicos. Sientan el peso que eso añade. Añadan otras cosas, ropa, electrodomésticos, lámparas, televisores, refrigeradores. Esa mochila se hace pesada, pero sigue creciendo. Su sofá, la cama, la TV por cable. Todo eso. Metan su auto, su casa, ya sea con estudio o sólo un departamento de dos ambientes. Quiero que metan todo eso en la mochila. Ahora traten de caminar. Es difícil, ¿cierto? Eso es lo que hacemos diariamente. Nos cargamos de tanto peso hasta que no nos podemos mover. Y no se equivoquen: moverse es vivir.

- Films: “Up in the air” Amor sin escalas.

Vivir con un propósito.

(...) Vivir con un propósito. No podemos tener una buena autoestima si no tenemos unos objetivos en nuestra vida, si no sabemos hacia dónde vamos. De hecho, yo creo que hay pocas cosas que generan tanta ansiedad en el ser humano como sentir que vamos a la deriva, que no sabemos hacia dónde nos dirigimos, que nuestra vida no tiene una dirección.

Entonces, fijarnos unos propósitos, tener unas metas, para después poder ir evaluando si los pasos que vamos dando nos van acercando hacia esa dirección o no. Y si tenemos que reajustarnos, también es muy importante.

- Silvia Congost, psicóloga. ¿Qué significa tener una buena autoestima?

El amor atraviesa distancias, el amor no conoce de kilómetros.

El amor atraviesa distancias, el amor no conoce de kilómetros.
El amor no sólo es tocar a la persona, es sentirla tan dentro tuyo que la tengas siempre presente en tu mente. Amor es saber esperar, es amar cada día que pasa más, es alimentar las ganas de estar con esa persona que te ha robado el corazón.

La distancia es dura y es el gran dragón el cuál se ha de matar, pero el amor es capaz de construir puentes y amar con más intensidad.

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Más allá de tus labios

el sol y las estrellas

contigo en la distancia

amada mía, estoy.

Un viaje tiene muchos momentos de felicidad...

Un viaje tiene muchos momentos de felicidad: el primero es la preparación de todo, luego es vivir la experiencia y después el relato de las historias que uno vive y que quedan en la memoria de por vida.

- Christian Byfield, 754 días

Y no olvidar que cualquier tiempo pasado fue peor.

Hoy definimos la felicidad como la ausencia del miedo. Aunque también hemos aprendido que es bueno mezclar un poco las emociones negativas: tristeza, ansiedad, soledad... porque, en su justa dosis, contribuyen a que sepamos lo que nos amenaza. Hay que gestionar nuestras emociones para evitar el miedo y dejarse enseñar por la vida. Y no olvidar que cualquier tiempo pasado fue peor.

- Eduardo Punset, Divulgador científico. 

Ansiedad, de tenerte en mis brazos...

José Enrique Sarabia Rodríguez, venezolano,  1940-2022  

Ojalá hoy estuvieras aquí...

Ojalá

Ojalá hoy estuvieras aquí, 

y pudiera desaparecer 

esa ansiedad que esta noche 

te grita en silencio

- Desconozco el autor

Salid a pasear un día de principios de invierno...

Salid a pasear un día de principios de invierno, después del primer frío de la temporada. Buscad una charca con una fina película de hielo en la superficie, todavía limpia, intacta y transparente como el cristal. Cerca de la orilla, el hielo aguantará vuestro peso. Deslizaos un poco por él. Más allá. Al final encontraréis el sitio donde la superficie soporta vuestro peso de milagro. Entonces sentiréis lo que sentí yo. El hielo se rompe bajo vuestros pies. Mirad hacia abajo y veréis las blancas grietas recorriendo el hielo como alocadas, complicadas telarañas. No se oye nada, pero notáis la vibración a través de las plantas de los pies. Eso fue lo que pasó cuando Denna me sonrió.

- Patrick Rothfuss, El nombre del viento