Si alguna vez se siente triste, solo o quizá un poco desanimado, recuerde que puede tener a mano su botiquín personal de primeros auxilios emocionales.
¿Qué debe de contener para ayudar a mejorar su salud mental?
Estos son los “medicamentos” que no le pueden faltar:
Pastillas efervescentes de pensamientos positivos
Dosis de empatía
Jarabe de gratitud
Píldoras de ilusión
- Salud Mental de la Universidad Fidélitas, Costa Rica
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