Calladitos nos vemos mas bonito... Shhhh…

  

Shhhh… Hay algunos secretos que no deberías contar

El propósito de los secretos

La vergüenza y miedo a no sentirse aceptado generalmente son los motivos detrás de mantener algo en secreto.

Las personas podrían sentirse mejor si confiesan su secreto en un entorno seguro, a un amigo de confianza, a un miembro de su familia o a un profesional de la salud mental.

Pero el mensaje principal, es es que deberían medir las consecuencias, tanto para ellos como para las otras personas. Pensar a quien se lo dirán, cómo podría reaccionar la persona y si los dos se sentirán mejor.

“Si el mundo se encontrara listo para aceptar a todos, sería un mejor lugar”, opinó McDonald. “En una sociedad ideal no tendríamos que tener secretos. ¿Que si pienso que podría suceder en tu tiempo de vida o en el mío? No”, concluyó.

Fuente: http://informe21.

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Pero no me preguntes

la historia de mi vida;

mi vida  ha comenzado

cuando llegaste tú;

porque, antes,

en sus páginas,

hay tantos desengaños,

mentiras y fracasos

en cosas del amor.

Pensé que tenía dos vidas, pero resultó ser solo una, y hay que vivirla con dignidad..

Sé que me queda menos por vivir de lo que he vivido

Me siento como un niño al que le han regalado una caja de bombones. Disfruta comiéndolo, y cuando ve que no queda mucho, empieza a comerlos con un sabor especial.

No tengo tiempo para interminables conferencias sobre leyes públicas, nada cambiará. Y no hay deseo de discutir con los tontos que no actúan de acuerdo a su edad. Y no hay tiempo para pelear con gris. No asisto a reuniones donde se inflan los egos y no soporto a los manipuladores.

Me molestan las personas envidiosas que intentan calumniar a quienes son más capaces de arrebatarles sus puestos, talentos y logros.

Tengo muy poco tiempo para discutir títulos: mi alma tiene prisa.

Quedan muy pocos dulces en la caja.

Estoy interesado en la gente humana. Las personas que se ríen de sus errores son las que tienen éxito, las que entienden su vocación y no se esconden de la responsabilidad. Que defiende la dignidad humana y quiere estar del lado de la verdad, la justicia, la justicia. Para eso es la vida.

Quiero rodearme de personas que sepan tocar el corazón de los demás. Quien, a través de los golpes del destino, supo levantarse y mantener la suavidad del alma.

Sí, tengo prisa, tengo prisa por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar. Me comeré todos los dulces que me quedan, sabrán mejor que los que ya me he comido.

Mi objetivo es llegar al final en armonía conmigo mismo, mis seres queridos y mi conciencia.

Pensé que tenía dos vidas, pero resultó ser solo una, y hay que vivirla con dignidad.

- Anthony Hopkins.

Las enfermedades o incluso ciertos accidentes ¿son un castigo divino?

Al menos 50% de los mexicanos considera que las enfermedades o incluso ciertos accidentes son un castigo divino, indicó María Isabel Barrera, doctora en psicología y salud de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

La experta dijo que “los mexicanos, en general, tienden a relacionar los hechos —trágicos o no— con premios o castigos del destino, de la vida o de creencias religiosas.

“La sociedad mexicana tiene una educación y estilo de vida culpígenos, sobre todo cuando existe una enfermedad crónica e incurable y que, además, se nota a simple vista”, explica Barrera.

Por ejemplo, cuando se trata de padecimientos que no se ven (como las primeras etapas del cáncer) no hay comentarios alrededor del paciente.

Sin embargo, “cuando el padecimiento progresa y comienza a notarse, como en el caso de la psoriasis (enfermedad incurable y no contagiosa de la piel que genera escamas rojas y plateadas), la familia, amigos, enemigos, vecinos y demás opinarán y calificarán si el enfermo fue bueno o malo y, en consecuencia, está siendo castigado”, explicó.

Las enfermedades no son un castigo divino, indicó la experta en sicología médica, sino que son hechos relacionados con estilos de vida y sobre todo con la genética. Es decir, los genes que integran el cuerpo pueden mutar y generar alteraciones y, en consecuencia, padecimientos.

No obstante, “las creencias populares son muy fuertes y la mayoría de ellas están relacionadas con el pensamiento religioso, que puede ser irracional y sin sustento científico.

“Ciertas religiones generan castigos y penitencias, como irse al infierno, ya sea en vida o tras la muerte. Por eso todo lo que vivas hoy en día será consecuencia de tus actos, es cuando surge el concepto de pecado y castigo”, puntualizó Barrera, especialista en sicología de atención primaria en Salud por Ssa.

Explicación científica

El 99% de las enfermedades, que hoy en día conocen los humanos, tienen un origen y desarrollo que se explican bajo los preceptos científicos.

Al respecto, Timothy J. Lyons, director de Investigación y Asuntos Científicos del Harold Hamm Diabetes Center, de la Universidad de Oklahoma, advierte que la diabetes, por ejemplo, se presenta por deficiencia en la producción (en cantidad y calidad) de la insulina, ésta se genera en el páncreas.

“La diabetes no surge por un susto, tampoco es un castigo en determinada sociedad, ya que sin importar la raza, condición social, país de procedencia o residencia, la diabetes está presente en todos los rincones del mundo.”

No obstante, en los países donde la obesidad y el sedentarismo se ve con mayor fuerza, es más común la diabetes tipo II, indicó el también profesor de medicina J. Lyons del área de Diabetes y Endocrinología en el Departamento de Medicina Interna de la Universidad de Oklahoma, mismo que reconoció que “99% de los avances científicos permiten que hoy en día los pacientes con diabetes puedan vivir décadas con la enfermedad, cuando antes (hace más de 30 años) fallecían en unos meses”.

Al igual que la diabetes, algunos tipos de cáncer y el VIH pueden tratarse de forma crónica gracias a los medicamentos, tratamientos y terapias que la ciencia sigue desarrollando.

Mitos y realidades

Diabetes tipo I o II
Mito: Surge por un susto o enojo.

Explicación: La insulina, al igual que la adrenalina, es una hormona que se dispara cuando hay estrés. En el páncreas se genera la insulina, con la obesidad dicho órgano no funciona correctamente.

Por tanto, la hormona insulina no se secreta en cantidad y calidad ideal para mantener el azúcar bajo control. Así que se usan antidiabéticos orales y se inyecta insulina.

SIDA

Mito: La sexualidad es pecado y se enferman aquellos que son promiscuos.

Explicación: Ejercer la sexualidad es fundamental para la salud. Sólo aquellos que tienen sexo sin protección, están en riesgo.

El VIH lesiona el sistema inmune del paciente y lo deja sin defensas frente a diversas enfermedades.

Hoy en día existen medicamentos que permiten controlar el virus y evitar la progresión hacia el sida.

Fuente:excelsior.

Nuestro mejor diálogo ha sido el de las miradas.

 

...Todavía creo que nuestro mejor diálogo ha sido el de las miradas. Las palabras, consciente o inconscientemente, a menudo mienten, pero los ojos nunca dejan de ser veraces. Si alguna vez he pretendido mentir a alguien con la mirada, los párpados se me caen, bajan espontáneamente su cortina protectora, y ahí se quedan hasta que yo y mis ojos recuperamos la obligación de la verdad. Con las palabras todo es más complejo, pero aún así, si las palabras tratan de engañar, los ojos suelen desmentir a la boca.

-  Mario Benedetti, Fragmento de Terapia de soledad   

Y la verdad, usted me gustaba mucho...

Y la verdad, usted me gustaba mucho, pero por eso no tenia que seguir aguantando decepciones de parte suya, mucho menos mendigar amor donde únicamente había aventura….

- Juan Pablo Silva

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Yo sé que soy

Una aventura más para ti

Que después de esta noche,

Te olvidarás de mí

El verdadero amor, el sólido y durable, nace del trato...

El verdadero amor, el sólido y durable, nace del trato;

 lo demás es invención de los poetas,
de los músicos y demás gente holgazana.

- Benito Pérez Galdós

Embriáguense Hay que estar borracho siempre.

Embriáguense

Hay que estar borracho siempre. He ahí la única cuestión.

Para no ser los mártires esclavos del tiempo, que destruye tus espaldas y te doblega hacia la tierra, hay que embriagarse sin cesar.

¿Pero de que? De vino, de poesía, o de virtud, como quieras.

Y si un día, sobre las gradas de un palacio, o sobre la hierba, o en la mustia soledad de tu cuarto, te despiertas un poco menos ebrio, pregúntale al viento, a las olas, a los astros, a las aves, al reloj, a todo lo que huye a todo lo que gime a todo lo que rueda, canta y habla, pregúntale que hora es, y el viento, las olas, los astros, las aves, el reloj, te responderán: es hora de embriagarse!

Para no ser los mártires esclavos del tiempo, hay que embriagarse sin cesar, de vino, de poesía o de virtud, como quieras.

- Baudelaire  Francia. (1821-1867).

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Pero no, no me preguntes nada

Hazlo si quieres por favor

Bebamos en la copa de la aurora

Y esta noche pecadora emborráchame de amor

Mi vida, te amo; y esto no es un sueño.

 

Solo en sueños podía besarla, pedirle un cigarro, soplarle en la nuca, lamerle la espalda; abrirle las piernas, ir por hielo, prepararle un ron frío, decirle te quiero y decirle estás loca; llamarla mi reina, mi puta, arrodillarla ante mí, admirarla como un vasallo, besarla en París, y en todos sus lunares; beberme su agua, perderme en su vientre; reírnos de nada, de todo, del mundo. Y guardar la soledad en el cajón de la mesa de luz, y el despertador bajo las revistas. Volar, volar, volar por el cielo de la habitación, sin soltarnos las manos, buscando su boca. Y entonces contarle un secreto: Mi vida, te amo; y esto no es un sueño. Y al fin, echar a rodar el tiempo perdido.

- Leunam

   

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He estado a solas contigo,

en mi mente,

y en mis sueños he besado tus labios

unas mil veces.

A veces te veo

pasar por delante de mi puerta.

¡Hola!

¿Soy yo a quién buscas?

Puedes no ser su primero, su último o su único.

Puedes no ser su primero, su ultimo o su único. Ella amo antes y puede amar de nuevo. Pero si ella te ama ahora, ¿que otra cosa importa? Ella no es perfecta, tú tampoco lo eres, y ustedes dos nunca serán perfectos. Pero si ella puede hacerte reír al menos una vez, te hace pensar dos veces, si admite ser humana y cometer errores, no la dejes ir y dale lo mejor de ti. Ella no va a recitarte poesía, no está pensando en ti en todo momento, pero te dará una parte de ella que sabe que podrías romper, su corazón.. No la lastimes, no la cambies, y no esperes de ella más de lo que puede darte. No analices. Sonríe cuando te haga feliz, grita cuando te haga enojar y extráñala cuando no esté. Ama con todo tu ser cuando recibas su amor. Porque no existen las chicas perfectas, pero siempre habrá una chica que es perfecta para ti..

- Bob Marley

Salud no es solo lo que comes, también es lo que piensas y dices...

Salud no es solo lo que comes, tambiénes lo que piensas y dices...Dedicado a todas las personas que se creen en posesión de la verdad absoluta, a quienes juzgan sin saber, critican sin conocer y etiquetan sin pensar. A quienes ven el mundo en blanco y negro, sin matices ni términos medios, a quienes se sirven del odio, el miedo o la ignorancia.

- Desconozco el autor

Amiga, te deseo salud durante todo el próximo Año... y sobretodo que ¡Dios te acompañe siempre¡

Nuevamente he estado pensando en que podría desearte este nuevo año además de las Bendiciones, la Salud y las Alegrías… y creo, que , una vez más, te deseo que tengas un año liviano, fácil, un año con muchos motivos de fiestas y celebraciones.
Te deseo tranquilidad y noches bien dormidas. Te deseo mañanas soleadas y sin ansiedad. Periódicos con buenas noticias y proyectos de paz.

Te deseo un año con menos stress y más tolerancia.

Te deseo muchos cafecitos ricamente conversados, libros bien leídos y trabajos bien hechos. Que tus cuentas de la farmacia sean por cosméticos y no por medicamentos y que las del supermercado sean por chocolates y no por limpiadores…

Quiero que seas querida, adorada y respetada.

Te deseo tantas cosas...

Te deseo buenas mamografías. Que si necesitas inyecciones sean de Botox y no de antibióticos.

Que nadie te moleste (si es que hay alguien pensando en hacerlo), y que cantes bien fuerte cuando vas sola en el carro…

Que tengas un año con vacaciones, paseos y escapadas.

Que no te falte nada y que no te roben nada…

Te deseo risas y carcajadas, de esas que hacen llorar… Risas tan fuertes que tengas que doblarte. Risas diarias y semanales, risas espontáneas, risas por tonterías. Risas que ahuyentan miedos y que nos llenan de felices arrugas…

Te deseo miel en tu mesa, miel en tus decisiones y miel en tus desvelos, miel con los tragos amargos y mucha pero mucha suerte, y salud durante todo el próximo Año... y sobretodo que ¡Dios te acompañe siempre.!

Feliz Año

Brindo con vosostros por una año con más fiestas y menos duelos...

 Brindo con vosostros por una año

Con más fiestas y menos duelos... 

Con más besos y menos bofetadas…

Con más sexo y menos castidad…

Con más música y menos silencios…

Con más poesía y menos discursos… 

Con más coraje y menos miedos… 

Con más caricias y menos golpes… 

Con más piel y menos ropa… 

Con más justicia y menos juicios… 

Con más riqueza y menos dinero… 

Con más ternura y menos maltratos… 

Con más sueños y menos pesadillas… 

Con más libros y menos periódicos… 

Con más hombres y menos machos… 

Con más mujeres y menos sumisas… 

Con más lluvias y menos tormentas…

Con más pueblos y menos fronteras... 

Con más libertad y menos cárcel…

Con más trabajo y menos paro… 

Con más colores y menos grises…

Con más nosotros y menos yo… 

Con más encuentros y menos desencuentros. 

- Víctor Pérez Bellvis 

Feliz Año

Quien te lastima, no te hace mas fuerte..

Quien te lastima, 

no te hace mas fuerte, 

te lastima y punto.

 NO INVENTES.

Estoy enamorado de ti...

Estoy enamorado de ti, y no me apetece privarme del sencillo placer de decir la verdad. Estoy enamorado de ti y sé que el amor es sólo un grito en el vacío, que es inevitable el olvido, que estamos todos condenados y que llegará el día en que nos esfuerzos volverán al polvo. Y sé que el sol engullirá la única tierra que vamos a tener, y estoy enamorado de ti....

- John Green., Bajo la misma estrella. 

Me pongo una máscara para tapar mi realidad.

Cada vez que me pongo una máscara para tapar mi realidad, fingiendo ser lo que no soy, fingiendo no ser lo que soy, lo hago para atraer la gente.

Luego descubro que solo atraigo a otros enmascarados, alejando a los demás, debido a un estorbo: la máscara. Uso la mascara para evitar que la gente vea mis debilidades; luego

Si alguna vez pierdo a alguien por tener demasiada alma...

Si alguna vez pierdo a alguien por tener pensamientos demasiado profundos, por tener estándares muy altos o sueños muy grandes, por tener demasiada alma, por tener los pies sobre la tierra, por amar demasiado, por empujarle a creer que la grama es verde solo si la riegas... Entonces, para empezar, no fui yo quien perdió.

- Daniel habif

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Por que no supiste entender a mi corazón 

Lo que había en el por que no tuviste el valor de ver quien soy 

Por que no escuchas lo que esta tan cerca de ti 

Solo el ruido de afuera y yo 

Estoy a un lado desaparezco para ti .

Que los niños crean en SANTA CLAUS, ¿Es malo o es bueno?

De Navidad, me planteo si ser o no cómplice de esa gran mentira que se le cuenta a los niños occidentales (u occidentalizados) sobre los Reyes Magos, Papá Noel y otras variantes "mágicas".

Y si, lo llamo mentira, porque es algo falso, que se cuenta a propósito con la intención de engañar. No tiene nada que ver con dulcificar un suceso difícil de entender como una muerte o una enfermedad grave (sería una mentira piadosa). No es inventarse un cuento sobre unos seres imaginarios (eso es literatura de ficción). Y tampoco tiene que ver con creer en algo sobre lo que no hay pruebas de su existencia (ese es el campo de la Fe)... Hablo de hacer creer a propósito y por gusto que existen unos seres mágicos que traen regalos a los niños buenos... Cuando en realidad son los padres o familiares o amigos los que compran esos regalos.

Eso, a todas luces, es mentira... Una mentira muy extendida, pero mentira al fin y al cabo.

El alcance de esta mentira es enorme, porque es difícilmente explicable:

"Papá... Si Santa Claus trae regalos a los niños buenos... ¿Qué le trae a los niños malos? Y si un niño de una aldea perdida de Tailandia pide una videoconsola, ¿dónde la enchufa?... ¿Los Magos de Oriente también van a Oriente?"

Al final, como un mentiroso compulsivo te toca ir aumentando la mentira hasta proporciones épicas... O decirle a tu peque que en realidad todo era falso. Yo recuerdo que lloré mucho cuando me lo contaron. TODO era mentira.

Dicen que una mentira repetida hasta la saciedad se convierte en verdad, y que es una mentira compartida por toda nuestra sociedad... Pero ¿qué pretendemos mintiendo a nuestros niños? ¿Acaso así alcanzan cotas mayores de felicidad que, por ejemplo, los niños libaneses o los niños saudíes, o los niños que viven en aldeas perdidas del Amazonas? ¿Tienen una infancia más "mágica" y eso les hace a la larga desarrollarse mejor como personas? ¿O es que los adultos tenemos una visión deformada de lo que debe ser un niño, que vive en un mundo de creencias irracionales, magia y fantasía?

Cuando un niño juega en un juego de simulación sabe que no es real, que de verdad no está conduciendo un autobús espacial, pero es divertido pensar que si. Sin embargo si le contamos que un señor obeso (y posiblemente con una seria cardiopatía y diabetes) nos observa durante el año para premiarnos, el niño no sabe que es mentira. No hay nada de magia es eso. Es un engaño.

Ahora bien... ¿He de olvidar todo esto para incluirme en la sociedad en la que vivo? ¿Y arriesgarme a que mi hijo ponga en evidencia a otros padres porque en 3 años le diga a su compañero del cole que "los reyes no existen" y que lo llamen mentiroso? ¿Tengo que mentir a mi hijo para pertenecer de forma segura a mi comunidad y participar de la ilusión de que los niños HAN DE CREER en la magia?

Pero existe una alternativa. Decir la verdad.

De hecho tengo un amigo cuya infancia fue muy humilde y por su casa no pasaba Papá Noel. Sus padres le contaron la verdad y le dijeron que en Navidad es tradicional hacer regalos, pero no podía pedir grandes juguetes porque no disponían de dinero para comprarlos. Actualmente ese niño es un adulto feliz y responsable.

Otro ejemplo de "infancias sin reyes magos" me la contó una señora que tiene una tienda. Cuando su hijo era pequeño veía a padres y madres entrando a comprar los regalos de Navidad, y para él era absolutamente natural la idea de que eran los padres quienes hacían los regalos. Y ese niño actualmente es un joven alegre y perfectamente adaptado.

Tengo ejemplos de niños que han sabido desde siempre que los regalos son, eso, regalos, y no conozco ningún ejemplo de niños con "infancias rotas"...

- José Vicente Báez González. Psicólogo.

No es cierto que el que ama no puede engañar...

No es cierto que el amor todo lo puede. No es cierto que el que ama no puede engañar. No es cierto que a la relación amorosa no haya que ponerle condiciones. No es cierto que el amor y el deseo vayan siempre de la mano. Pero decir que todo esto no es cierto no implica que sea imposible.

- Gabriel Rolón, Encuentros, El lado B del amor.

La palabrota que ensucia la lengua termina por ensuciar el espíritu...

La palabrota que ensucia la lengua termina por ensuciar el espíritu. Quien habla como un patán, terminará por pensar como un patán y por obrar como un patán. Hay una estrecha e indisoluble relación entre la palabra, el pensamiento y la acción. No se puede pensar

Si no te llama, simplemente no te quiere...

Tú no eres la excepción, eres la regla. Y esta es la regla: Si un tipo no te llama, es porque no quiere llamarte. Cuando un hombre te trata como si le importaras un carajo, realmente le importas un carajo. Si te traiciona, es porque no le gustas bastante.

No existen hombres asustados, confusos, desilusionados. No existen hombres trágicamente afectados por experiencias pasadas, necesitados de ayuda, necesitados de tiempo. Los hombres se dividen solamente en dos categorías: Los que te quieren y los que no te quieren. Todo el resto es excusa..

Films: Si no te llama no te quiere..