Intenta aprender a respirar profundo...

Intenta aprender a respirar profundo, a saborear realmente la comida cuando comas y a dormir realmente cuando duermas. Trata de estar completamente vivo, con todas tus fuerzas y cuando rías, ríe como un demonio y cuando te enfurezcas, enfurécete como nunca antes. Trata de estar vivo. Estarás muerto en muy poco tiempo.

- William Saroyan

A mis compañeros y compañeras, que cayeron, se levantaron...

A mis compañeros y compañeras

que cayeron, se levantaron,

curaron las heridas, cuidaron la risa,

salvaron la alegría y siguieron andando.

- Luis Sepúlveda, 

Dedicatoria de su libro: La sombra de lo que fuimos.

Llámame si suena tu canción preferida...

Llámame si tienes ganas de reír

o llorar.

Llámame.

Da igual si es de noche

o ya entrada la madrugada.

Llámame si estás bien

o sólo callas.

Llámame.

Dejaré todo lo que haga.

Llámame.

Estaré en tu portal esperándote.

Llámame si suena tu canción preferida

de Pereza o se te cae la vida o el vaso. 

Llámame y bailemos.

Llámame 

El abrazo lo pongo yo.

- Defreds 

Las cosas diminutas que causan emociones gigantescas

"Al final te das cuenta que lo pequeño siempre es más importante. Las conversaciones a las tres de la mañana, las sonrisas espontáneas, las fotos desastrosas que te hacen reír a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una lágrima. Los libros que nadie más conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un café que te tomas solo... Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantescas."

Rompes a llorar o a reír...

“Rompí a llorar", me encanta esa expresión. No se dice "rompí a comer" o "rompí a caminar". Rompes a llorar o a reír. Creo que vale la pena hacerse añicos por esos sentimientos...

- Albert Espinosa, Todo lo que podríamos haber sido tú y yo si no fuéramos tú y yo

Quizá sea el momento de cambiar, de soltar...

Quizá sea el momento de cambiar, de soltar, de mandar todo a la mierda y volver a empezar. Quizá sea el momento de sacarle un sol a esta tormenta,de reírse sin parar, de volar sin tropezar. Quizá sea el momento de encontrarnos, de abrirnos los ojos y largarnos a soñar.

- Eduardo Galeano

Hay que comer rico, sin culpa...

Hay que comer rico, sin culpa...

Bailar, sin vergüenza. 

Reírse del qué dirán.

Hay que juntarnos con gente

que sepa disfrutar la vida.

Pero he visto innumerables veces cómo personas “sensibles” herían sin más los sentimientos ajenos.

Sin embargo, la mayoría de las personas de este mundo no parece sentir ese temor, esa incertidumbre. En cuanto tienen oportunidad hablan de si mismos con una sinceridad pasmosa. Suelen decir frases del tipo: “Yo parezco tonto de tan franco y sincero como soy”, o “Soy muy sensible y me manejo muy mal en este mundo”, o “Yo le leo el pensamiento a la gente”. Pero he visto innumerables veces cómo personas “sensibles” herían sin más los sentimientos ajenos. He visto a personas “francas y sinceras” esgrimir sin darse cuenta las excusas que más les convenían. He visto cómo personas que “le leían el pensamiento a la gente” eran engañadas por los halagos más burdos. Todo ello me lleva a pensar: “¿Qué sabemos, en realidad, de nosotros mismos?.

- Haruki Murakami, Sputnik, mi amor.

Intenta estar vivo de verdad con todas tus fuerzas...

Trata de aprender a respirar profundamente, a saborear la comida cuando comes y, cuando duermas, a dormir como un tronco. Intenta estar vivo de verdad con todas tus fuerzas, y cuando rías, ríe hasta partirte de risa. Y cuando te enfades, enfádate bien. Trata de estar vivo. Porque ya estarás muerto suficientemente. 

- Ernest Hemingway

♪ ♫ ♩ ♬

Vive intensamente, un poquito mas

Llena tu existencia, un poquito mas

Ama tiernamente, un poquito mas

Besa suavemente, un poquito mas

Sueña lo imposible, un poquito mas

Ama ciegamente, un poquito mas