Ni el amor, ni los encuentros verdaderos, son obra de las casualidades...

 

Ni el amor, ni los encuentros verdaderos, ni siquiera los profundos desencuentros, son obra de las casualidades, sino que nos están misteriosamente reservados. ¡Cuántas veces en la vida me ha sorprendido cómo, entre las multitudes de personas que existen en el mundo, nos cruzamos con aquellas que, de alguna manera, poseían las tablas de nuestro destino, como si hubiéramos pertenecido a una misma organización secreta, o a los capítulos de un mismo libro! Nunca supe si se los reconoce porque ya se los buscaba, o se los busca porque ya bordeaban los aledaños de nuestro destino.

- Ernesto Sabato. La resistencia.

Búscame cuando ya estés cansada de dar todo y que no te den nada...

Búscame cuando ya estés cansada de dar todo y que no te den nada, cuando ya te canses de amores baratos, cuando extrañes un te quiero, cuando extrañes una caricia, búscame cuando necesites todo y nada a la vez.

 – José Villa

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Cuando sientas tristeza que no puedas calmar 

Cuando haya un vacío que no puedas llenar 

Te abrazare, te hare olvidar 

Lo que te hizo sufrir, no vas a caer mientras este junto a mi. 

Siempre es bueno cuando se tienen amores ausentarse por algún tiempo.

Siempre es bueno cuando se tienen amores ausentarse por algún tiempo. Así podemos cerciorarnos de si es cariño efectivo el que nos tienen o es capricho pasajero

- Rómulo Gallegos

Búscame cuando te apetezca... cuando te mueras de ganas de tenerme

Búscame cuando te apetezca, cuando notes que me echas de menos, cuando te mueras de ganas de tenerme, cuando no tengas a nadie que te diga que te quiere, cuando extrañes las risas, las caricias, las conversaciones, los abrazos y las locuras.

Búscame cuando necesites a alguien que te sorprenda, cuando te des cuenta que nadie tiene esos detalles, cuando necesites que te digan lo especial que eres, lo bonita que es tu sonrisa, y lo bien que te ves cuando te enfadas.

Búscame cuando mires el teléfono esperando que te hable, cuando salgas y sin darte cuenta me busques con la mirada entre la gente… cuando inesperadamente alguien te toque la espalda y al girarte esperes que sea yo.

- Mario Benedetti

¿Te sientes deprimido? Entonces, sólo por un momento, siéntete deprimido...

La oportunidad de la depresión

¿Te sientes deprimido?

Entonces, sólo por un momento,

siéntete deprimido,

sin tratar de deshacerte de ese sentimiento,

sin buscar tener otro tipo de experiencia.

Intenta hacer a un lado la etiqueta 'deprimido',

y comienza a investigar la vida que se mueve por tu cuerpo,

anterior a la palabra.

Siente directamente las crudas sensaciones en tu cuerpo,

en tu barriga, en tu pecho, en tu garganta, en tu cabeza.

¿Las sensaciones se sienten punzantes, dolorosas, agudas, variantes? ¿palpitan, vibran, tiemblan? ¿Se mueven rápida o lentamente? ¿Cambian cuando les prestas atención?

Permite que las sensaciones bailen, se muevan, 

se intensifiquen o se disipen.

No hay nada que sea bueno ni malo.

Deja que todos tus pensamientos, imágenes mentales, sueños, fragmentos de historia estén aquí, también.

Permite que se queden, permite que se vayan.

Permite que sean olas en el océano de Ti.

Renuncia a la agotadora lucha de cambiar 'lo que ya es.'

Encuentra tu descanso en medio de la inquietud.

Pon atención a lo que está presente, no a lo que está ausente.

Sé la luz que ilumina, la amorosa presencia consciente que abraza.

En este momento, no trates de deshacerte de la depresión,

Sólo escucha el cantar de este momento

la canción de un constante cambio.

- Jeff Foster