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Soñar despierto no es nada malo...


Soñar despierto no es un síntoma de insatisfacción vital, como decía Freud. Al contrario, se trata de una actividad que ayuda a mantener nuestro cerebro en forma.

El recurso de la imaginación, de la fantasía, es usado con más frecuencia por las personas más inteligentes. Para ellas, soñar no es únicamente hacer castillos en el aire sin ninguna finalidad, sino que le extraen un beneficio.

¿Y qué beneficios o ventajas se pueden extraer de soñar despierto?

En primer lugar, es un ejercicio mental. Ejercitamos nuestro cerebro elaborando situaciones que requieren una solución. Es un entrenamiento.

También se pueden recrear situaciones que prevemos que habrán de presentarse en el futuro; se trataría de una simulación muy útil sobre todo a la hora de vencer ciertos miedos.

Puede utilizarse para elaborar hipótesis sobre las consecuencias que esperamos como consecuencia de tomar una u otra opción de las que tenemos disponibles.

Es útil para aligerar una pesada carga emocional; podemos construir un improvisado refugio donde descansar y experimentar tranquilidad.

Puede ayudar a sobrellevar la sensación de soledad, ya que, gracias a la fantasía, podemos recrear la presencia de las personas que queramos.

Como ves, soñar despierto no es nada malo. Únicamente lo sería si no tenemos control sobre ello y lo utilizamos para huir de la realidad y, peor aún, en los momentos en los que ésta necesita toda nuestra atención.

Todos podemos disfrutar del poder de la imaginación, sabiendo qué es real y qué no lo es… aunque, quién sabe… Podemos convertirlo en realidad con el tiempo.

Fuente: /tusbuenosmomentos.



♪ ♫ ♩ ♬
Y construyó, castillos en aire 
a pleno sol, con nubes de algodón, 
en un lugar, adonde nunca nadie 
pudo llegar usando la razón. 

Y construyó ventanas fabulosas, 
llenas de luz, de magia y de color 
y convocó al duende de las cosas 
que tiene mucho que ver con el amor. 

1 comentario:

  1. ¿Pero y que sucede cuando ese 'sueño' es tan vívido y anhelante que trasciende a lo real? ¿Que sucede cuando se ama el 'sueño' de tal forma que sentimos odiar la realidad que nos separa de él? ¿Que sucede cuando ese 'sueño' habita en el pensamiento día y noche y no se puede hacer nada por evadirse de él? Es más... como luchar contra ese 'sueño' que hasta durmiendo penetra en nuestros sueños y se apodera de nuestro ser?
    ¿Como luchar contra un 'sueño' que te está destruyendo, pero que al mismo tiempo amas más que a tu propia vida? 

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